hits

Slapp uka!

Jeg har hatt den slappeste uka ever.

 

I dag fikk jeg fjernet stingene fra visdomstannsoperasjonen hos Sør-Tromsøya Tannklinikk. Det ble en suksess. 10 minutter inn til operasjon og ut igjen. Det har vært tungt å ikke trene, snakke noe særlig mye, eller delta på aktiviteter. Jeg har vært skikkelig asosial. Og det føles godt.

 

På programmet stod det 2 økter, fysioterapi, akkupunktur, svømming, eurytmi, yoga, badstue, sauna med damp osv. Det ble ikke tid til alt dette denne uka. Jeg tar det igjen til neste uke. Nå har dere fått et lite innblikk i treningsprogrammet/opplegget i livet mitt. Ja, ja. Sånn er det.

 

Hva synes dere at jeg burde skrive om? Kom gjerne med forslag til meg her på bloggen min. Jeg setter også pris på tilbakemeldinger, så jeg kan forbedre meg. Blogging er ikke akkurat det jeg er flinkest til her i livet.

 

Jeg røper ikke antall repitisjoner, mengde, vekt, masse og detaljer her på bloggen. Uansett. Takk til Sør-Tromsøya Tannklinikk for behandlingen. Det neste blir tannregulering. Whoop, whoop!



Torbjørn/Tobybarth.

 

 

The Bombing of Syria

Trump has made his statements. France and The UK are in. Russia is hiding. Syria is crying. People are making money. (A lot!!!)

Click on this link: http://www.bbc.com/news/world-middle-east-43771840 (If you want to find out more...)

This is according to the bible one of the most holiest grounds in the world.

What do you think will happen now? Is this the beginning of The Third World War?

 

 

Torbjørn/Tobybarth

Party Poker Tournaments in Barcelona with Thomas Fjellheim

 

My beloved friend Thomas Fjellheim is in Barcelona in this very moment. He is there for the Party Poker Tournaments 2MGtd, ?10K, ?10000 buy in. With 20 millions kroner' included in the prize pool. He is there for the weekend to play tournaments. I wish him the best of luck.

 

 

Do you guys play poker?

 

 

Torbjørn/Tobybarth

Tannhelse!

I dag stod jeg opp klokken 06:50. Flinke meg. Jeg dusjet, drakk et glass vann med mintblader. (Hakkede.) Pluss et par Eqology-produkter. Life Force. Jeg hadde tannlegetime kl. 09:15, trening seinere på morgenen og litt seinere ut på dagen. Jeg skal være kort.


Behandlingen gikk superbt. Jeg ble behandlet av noen dyktige tannleger. Fire til fem totalt. De var såå flinke. Så pass flinke at jeg husker alle navnenederes fortsatt, men det trenger jeg ikke å ta her. Det er en privat sak. Det var i hvert fall bare jenter. De skulle ta en visdomstann, så oppdraget var veldig forståelig, men jeg jattet bare med og latet som jeg forstod det meste av det som ble sagt.


De ga meg en bedøvelse. En Paracet, 600 milligrams. Jeg ble tilbudt mer, men jeg takket glatt nei til en ekstra Ibux ved siden av. Det er noe som jeg angret på like etter bedøvelsen hadde gått ut. Menmen. Jeg prøvde mitt beste på å ise ned kjeven etterpå. Det fungerte fint både psykiskt og fysiskt.

 

Her er noen eksempler på hvordan visdomstenner kan se ut når de begynner å våkse ut. Da er det like greit å ta dem.

https://nhi.no/sykdommer/orenesehals/tannhelse/visdomstann-innkilt/

 

Konklusjon/evaluering: Leppene mine er hevet nå. Så jeg ser ut som ei nyoperert plastikkdukke.

 

Tannlegen min anbefalte meg til å se på Dr. Phil og ta det rolig resten av dagen. Til og med ut uken og ut neste uke. Da fikk jeg panikk. Meeen jeg gjorde det. Jeg tok det helt rolig da jeg kom hjem. Jeg fikk postet et brev også til Universitetssykehuset i Nord-Norge. Det var godt for sjelen å få det gjort. 


Takk til Sør-Tromsøya Tannklinikk og Troms Fylkeskommune.


Hva synes dere om tannhelse? Synes dere at det er viktig å ta vare på tennene deres? Kom gjerne med en kommentar. Takk.

 

Jeg har en ekstra statement til leserne mine. Den lyder som følger: Til alle mine lesere: Slutt å ta selfies av dere selv. Det skader kommunikasjonen mellom oss mennesker.


Torbjørn/Tobybarth

Diamond League

Calendar 2018

MEETING COUNTRY    DATE WEB
Doha  QAT 04th May 2018 open
Shanghai  CHN 12th May 2018 open
Eugene USA 26th May 2018 open
Rome ITA 31st May 2018 open
Oslo  NOR 07th June 2018 open
Stockholm  SWE 10th June 2018 open
Paris  FRA 30th June 2018 open
Lausanne SUI 05th July 2018 open
Rabat MAR 13th July 2018 open
Monaco MON 20th July 2018 open
London GBR 21st/22nd July 2018 open
Birmingham  GBR 18th August 2018 open
Zurich  SUI 30th August 2018 open
Brussels  BEL 31st August 2018     open

 

 

Følg med!

 

 

 

 

Hva synes dere om Diamond League?

 

 

Tobybarth/Torbjørn

Fra Vallhalla Stadion til et høyere nivå!

onsdag 23.05.18

17:00

Torbjørn Ian Kain

lørdag 09.06.18

11:00

Torbjørn Ian Kain

fredag 15.06.18

Torbjørn Ian Kain

mandag 17.09.18

17:00

Torbjørn Ian Kain

mandag 05.11.18

16:30

Torbjørn Ian Kain

mandag 03.12.18

16:30

Torbjørn Ian Kain

 

 

 

 

Hva synes dere om friidrett?

 

 

Tobybarth/Torbjørn

Heia TIL

TIL-RANHEIM 4-0!

 

Banens beste: Åsen.



Mål scorere: Åsen (2) Nilsen (1) Vuk (1)

 

TIL spilte bra. Det var tight i alle tre ledd av laget. Ranheim slapp ikke igjennom i det hele tatt. Det ble skapt veldig få sjanser i første omgang. 3 skudd på mål. I andre omgang løsnet det med mål etter bare 3 spilte minutter. Åsen puttet ballen sikkert i mål. Etter dette målet ble det ren plankekjøring.

 

For å få en utvidet kampinfo. så må du følge denne linken. Google.

Foto: Dagbladet

 

TIL ble også snytt for straffe i første omgang. Så det kunne stått 5-0 etter 2 omganger.


 

Nå er det bare å klatre oppover til toppen og til Ullevål i cupen.

 

Vi får se hva som skjer med Rosenborg, Stabæk og Vålerenga også, som jeg har truen på. Neste kamp er mot Strømsgodset hjemme på Alfheim Stadion.

 

Hva synes dere om TIL?

 

Torbjørn/Tobybarth

En drøm som gikk i oppfyllelse

 

 

 

Hva synes dere?

 

 

Takk Nettavisen for en fin artikkel.

Torbjørn/Tobybarth

Ny verdensrekkord

I fjor sommer i 2017 sprang jeg et testløp. Med mobiltelefonen i handa. Dette ble resultatet. Helt ærlig, med kors på halsen, handa på bibelen, lovverket og alle psykologibøkene jeg har lest i år. Og i fjor. 

 

Resultatet er lovende.

Resultater på trening 2018:
60-meteren: 7:15.
150-meteren: 14:58. 

Dette er mine personlige rekkorder. Jeg springer i gjennomsnitt på rundt disse tidene på hvert løp. 
Jeg har enda ikke perset på 200-meteren enda. Det er målet mitt for i år. Jeg behøver å springe like raskt over 200 meter. 
Jeg gleder meg til mesterskapene framover. Så Diamond League. Det blir. 

Jeg vil takke alle som har støttet meg. Jeg er evig takknemlig for det. 

 

 



Driver dere på med idrett?


Torbjørn/Tobybarth

Paradise Hotel Premiere på TV3!!!

Om tre dager braker det løs på TV3!!! En ny sessong av Paradise Hotel Norge står for turen. Jeg har tatt en kikk på årets deltakere. Jentene ser veldig brae ut. Guttene. Tja...

 

 

 

 

 

 

Vell. Det er ikke så stor forskjell. 


I år feirer gjestene nok et prestisjetungt charterliv på "Skandalehotellet". Stereotypene er de samme. Overbola bartendere, idrettsutøvere og modeller. Den perfekte drømmeferien for en charterentusiast. På hotellet der alt er lov, i følge gjestene, dukes det opp med luksus døgnet rundt. 6 stjerners mat, solsenger, private suiter og Champagne-stemning. 


Det er personlig med et tungt hjerte jeg må sitte hjemme i Norge å følge ivrig med fra sidelinjen. Jeg føler at kroppen min er den samme, men innstillingen min til Paradise Hotel er litt annerledes den dag i dag. Det er fantastiske forhold i Mexico. Det er gode treningsmuligheter der, så det går fullt ut an å trene og holde seg i eksemplarisk form der nede på Vestkysten. Det er bare j... varmt. Så det er viktig å bade jevnt og trutt. Man må drikke masse vann også. Minst 3 liter per dag. Det var alt for i dag. På gjensyn. 

Jeg glemte nesten å spørre: Hva synes dere om Paradise Hotel?

Torbjørn/Tobybarth

Nye tenner, nytt tannsett og en sunn kjeft.

Jeg vil takke Sør Tromsøya Tannklinikk og Tannlegespesialistene for en utmerket behandling av mine tenner. Det var deilig å endelig få det gjort. NÅ ser kjeften ut som en million dollar. Jeg er enda ikke ferdig med kjeften min tydeligvis. I april skal jeg trekke visdomstanna mi. Det blir flott. Jeg har fått et helt nytt inntrykk av tannlegene nå i det siste, ettersom jeg studerer. Det er ikke bare bare å fikse en munn, vedlikeholde den og passe på å ikke skade den. Jeg pusser tennene mine opptil 6 ganger daglig, etter hvert måltid, før jeg starter dagen og når jeg går til sengs for å sove. LIKEVEL klarer Karius og Baktus å bekjempe de gode englene som arbeider febrilsk for å holde munnen min vakker. Gang på gang.

Ta vare på tennene deres! Det er dyrt! Veldig dyrt!

Hvor ofte går dere til tannlegen?

Torbjørn/Tobybarth

Treningsresultater

14:58 på 150 meter.

(Bilder kommer)

 


Torbjørn

Heia Norge. Gratulerer med ny storeslem.

1 Flag of Norway.svg Norge (NOR) 14 14 11 39
2 Flag of Germany.svg Tyskland (GER) 14 10 7 31
3 Flag of Canada.svg Canada (CAN) 11 8 10 29
4 Flag of the United States.svg USA (USA) 9 8 6 23

 

 

Kilde: Wikipedia. 

 

Torbjørn

Derfor elsker jeg OL.

Idretter som jeg elsker og idretter som jeg deltar i er mange. Nå når det er vintersesong så er det vinteridrett som er i fokus. Jeg har fortsatt stevner jeg skal springe, i framtiden. Jeg kom til å tenke på før OL i Peyong Chang, Sør Korea, hvor vakkert egentlig OL er. Jeg husker så langt tilbake som til Lillehammer OL i Norge, i 1994. Jeg har til og med en tattovering fra Lillehammer, som symboliserer den olympiske ånden. Men nok om meg for nå.


Her er en video fra åpeningsseremonien i Salt Lake City OL. De 19. olympiske vinterleker. 
Get stunned.

 



 

 

Jeg husker også at Norge gjorde storeslem under det mesterskapet, med 13 gull, 5 sølv og 7 bronse. 

 

Torbjørn 

BKT Seier

Ny uke, nye muligheter. Ny dag, nye utfordringer. Jeg er i toppform. Woop woop. I helga var det rolig stemning. Jeg frikk trent 2 ganger daglig den forrige uka. Jeg satt ny personlig rekkord på 60-meter sprint, løp. På 7:15. Det vil si syv sekkunder og femten hundredeler. Det er oppmot verdens beste. Så det var høydepunktet i uka mi. 

På lørdag måtte jeg dra til Tromsøhallen for å finne øreproppene mine. Da jeg kom dit var hallen fullstappet med folk. Storm yngres avdeling hadde turneringer ongoing. BKT Kvinner Tromsø spilte kamp mot TSI i volleyball. Så for et idrettshjerte var det bare koselig å se på. BKT vant kampen fortjent. Selvom jeg synes TSI gjorde en god innsats. Det var et høyt nivå, til å være kvinner. Hehe. 



Torbjørn 

0 støy

...

BLNO

Hei. Nå sitter jeg igjen på biblioteket i Tromsø. Fine forhold. Stille og rolig. I helgen har jeg vært klinke edru, som har blitt en god vanesak. Jeg har feiret bursdag, sett på basket ball og studert idrett. På lørdag så jeg Tromsø Storm-kamp, som endte med et uønskelig resultat for Tromsø Storm. Men de spilte bra. Det er det viktigste. Det lover for en god framtid. De har også fått hentet inn nye amerikanere, som blir til å styrke laget betraktelig i fremtiden. Jeg fikk også trent selv etter kampen. 


På søndag feiret jeg bursdagen min med familien min i Tromsø. Det var perfekt. Eplekake og is. Namnam. 

På mandag lå jeg hele dagen i den varme sengen min og studerte. (Engelsk, psykologi, idrett og åndsvitenskap). I dag står det trening, studering og privat feiring av bursdagen min på menyen, ettersom jeg har bursdag i dag, 30. januar. Hurra for meg som fyller mitt år... :D

Jeg er så glad hver dag, fordi jeg er til..

Torbjørn
 

Søndag

Nå har jeg lest ett kapittel av noen psykologibøker jeg har liggende, gått en tur i kirka, og fått bedt ifra meg. Nå sitter jeg på biblioteket i Tromsø og softer.

 

 

 

 

Vakkert. 

 

 

Torbjørn 

4 årstider

Torbjørn 

Sommertider! God sommer!

https://open.spotify.com/track/1d1BeKPNgaQ36wcxGqnfU3

Bildet er tatt av Andre Birk, på Bjerke Travbane i 2010. Heftig sommer! Jeg håper denne sommeren blir like bra, omså enda bedre, selvom jeg har kuttet ut alkoholen. Jeg har innflytningsfest neste helg, og helgen etter det. På menyen står det sitronvann, limevann, grønnsaker og dip, frukt og bær.

TOBY/TORBJØRN
 

Trening

Trening:

Tromsø Treningssenter

SATS/ELIXIA

TROMSØHALLEN

VALLHALLA STADION

 

Kurbadet

Varmt basseng 

Boblebad 

Spa

Alfheim

Svømming

Badstue

Treningsstudio er også tilgjengelig, uten musikk. For de som liker det.

Alle alternativene er tilgjengelig i begge svømmehallene, men det er programmet mitt jeg følger.

Nå er det en ny svømmehall på vei opp i Tromsø. Den bygges ved siden av Stadion, Tromsøhallen. Jeg gleder meg.

De burde betale meg for dette ass.



Nå har jeg hatt to dager med hvile, pga innflytting i ny leilighet. Jeg er fortsatt fast boende i Oslo, men jeg blir til å oppholde meg i Tromsø framover. Det blir mye reising. Så følg med. Hyped up.

KLICKA HÄR FÖR ATT KOMMA TILL REAN

Salgsvarer for jenter. 

TOBY/TORBJØRN

Le Tour de France

Noen som følger med?

Dette har jeg sett på hver sommer siden jeg var liten unge. Det er fortsatt like spennende.

Tourens første fjelletappe. Aru knuser all motstand.

Hvem trur dere vinner sammenlagt?



 

TOBY/TORBJORN

Torbjørn-Dietten

Dietten min.

06:00

Vann

07:00

Frokost: Faste/nøtter. Kosttilskudd. EQ, Eqology. Økologisk.

13.30

Lunsj: Tine Yoghurt Naturell, Eple 3-4 biter, Banan: 6 skiver. Økologisk.

16.00

Middag: Kylling, salat, ris, saus, hjemmelaget. Økologisk.

20.00

Kveldsmat: 4 brødskiver, peanøttsmør. Økologisk.

22.00-03.00

Rest.

Compilation:



Så glad ble jeg etter lunsjen min. Jeg trudde at jeg skulle sulte i hjel.
Jeg har gått over til bokmål. Sorry for det. Takk for hengivenheten.



 

TOBY/TORBJØRN

Happy Independence Day

Til alle mine norske og amerikanske lesere. Uansett alder, kjønn, nasjonalitet. Gratulerer med dagen!




 

Happy Independence Day.

Innflyttning

 



Da har jeg flyttet inn i en snadder leilighet i Tromsø sentrum. Helt perfekt.

Ansiktsmaske for the win./ftw.



 

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

Go Saints!

Verdens fineste farger spør du meg.



Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

1 dag uten telefon. Prøv det!

24 timer uten telefon! Det er som å være 7 timer i himmelen. Takk. Det var alt for i dag.

Jeg anbefaler alle å ta en "Digital Detox". Rene kropper fungerer best. Det renser kroppen å være uten telefon og datamaskin. Unngå stråling. Peace.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris



 

Los Angeles 2024/2028

For dere som heier på USA. Dette kan bli tider. Nettopp ferdig på trening i Tromsøhalen. Nå sitter jeg på biblioteket i Tromsø, klar for nye utfordringer. Ny trening, i morgen, klokken 6. Kos dere i mens. Hvor mange medaljer trur dere Norge tar? Toby

Mvh Torbjoern Ian Kain Stafford Barth-Joergensen (Charles-Harris)

The Worlds Greatest

100/200/400. Mål: Gull. Takk til alle dere som støtter meg, som trur på meg. Fortsett med det.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
SAMSUNG CAMERA PICTURES

Det er mye som ligger på hylla for tida.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

VIDEOBLOGG: Egenprodusert


 

Neste sang blir 100 % ærlig, uten autotune.

 

 

Håper dere gleder dere/liker det.

 

 

Mvh Toby

 

 

Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

Les mer i arkivet » April 2018 » Mars 2018 » Februar 2018
torbjoernbarthjoergensenstaffordcharles-harris

torbjoernbarthjoergensenstaffordcharles-harris

29, Tromsø

All American Superstar Prøver å ha det så morro som mulig før toget er gått Torbjoern Ian Kain Barth-Jørgensen Stafford Charles-Harris For spons/kontakt: torbjornbarthjorgensen@gmail.com Instagram: Richstafforddominato Instagram Privat: Staffz0r Facebook: Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris Fanpage: https://www.facebook.com/RichkidBanx/ Takk for all support.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker