Sommertider! God sommer!

https://open.spotify.com/track/1d1BeKPNgaQ36wcxGqnfU3

Bildet er tatt av Andre Birk, på Bjerke Travbane i 2010. Heftig sommer! Jeg håper denne sommeren blir like bra, omså enda bedre, selvom jeg har kuttet ut alkoholen. Jeg har innflytningsfest neste helg, og helgen etter det. På menyen står det sitronvann, limevann, grønnsaker og dip, frukt og bær.

TOBY/TORBJØRN
 

Le Tour de France

Noen som følger med?

Dette har jeg sett på hver sommer siden jeg var liten unge. Det er fortsatt like spennende.

Tourens første fjelletappe. Aru knuser all motstand.

Hvem trur dere vinner sammenlagt?



 

TOBY/TORBJORN

Torbjørn-Dietten

Dietten min.

06:00

Vann, 2 DL + Kreatin

07:00

Frokost: Faste

13.30

Lunsj: Tine Yoghurt Naturell, Eple 3-4 biter, Banan: 6 skiver.

16.00

Middag: Kylling, salat, ris, saus, hjemmelaget. Økologisk.

20.00

Kveldsmat: 4 brødskiver, peanøttsmør. Økologisk.

22.00-03.00

Feste
Champagne
Jordbær
Frukt
Mørk Sjokolade (helst økologisk).

Satan kor æ glede mæ. Men jeg drikker meg aldri full. Lover.

Compilation:



Så glad ble jeg etter lunsjen min. Jeg trudde at jeg skulle sulte i hjel.
Jeg har gått over til bokmål. Sorry for det. Takk for hengivenheten.



 

TOBY/TORBJØRN

Happy Independence Day

Til alle mine norske og amerikanske lesere. Uansett alder, kjønn, nasjonalitet. Gratulerer med dagen!




 

Happy Independence Day.

Innflyttning

 



Da har jeg flyttet inn i en snadder leilighet i Tromsø sentrum. Helt perfekt.

Ansiktsmaske for the win./ftw.



 

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

Go Saints!

Verdens fineste farger spør du meg.



Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

1 dag uten telefon. Prøv det!

24 timer uten telefon! Det er som å være 7 timer i himmelen. Takk. Det var alt for i dag.

Jeg anbefaler alle å ta en "Digital Detox". Rene kropper fungerer best. Det renser kroppen å være uten telefon og datamaskin. Unngå stråling. Peace.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris



 

Los Angeles 2024

For dere som heier på USA. Dette kan bli tider. Nettopp ferdig på trening i Tromsøhalen. Nå sitter jeg på biblioteket i Tromsø, klar for nye utfordringer. Ny trening, i morgen, klokken 6. Kos dere i mens. Hvor mange medaljer trur dere Norge tar?



Toby

Mvh Torbjoern Ian Kain Stafford Barth-Joergensen (Charles-Harris)

The Worlds Greatest

100/200/400. Gull. Takk til alle dere som støtter meg, som trur på meg. Fortsett med det.

SAMSUNG CAMERA PICTURES
SAMSUNG CAMERA PICTURES

Det er mye som ligger på hylla for tida.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

VIDEOBLOGG: Egenprodusert


 

Neste sang blir 100 % ærlig, uten autotune.

Håper dere gleder dere. Liker det.

Mvh Toby

Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

Se, men ikke røre!

Toby

Mvh Torbjoern Ian Kain Stafford Barth-Joergensen Charles-Harris

VIDEOBLOGG: Spenst

 

13 og spretten, vi sees i retten.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

VIDEOBLOGG: Kyss meg i rævva Høyre.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris

Nye Nike Sko bestilt

Gleder meg som en liten unge.


 

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Svever

Jeg har lært å fly.

 


Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Die Overgang

 


 

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Satan for en bra sessong!

Gud velsigne de deltagerne. Bare gode figurer. Fine mennesker. Jeg koste meg igjennom denne sessongen av Paradise Hotel.

 

https://youtu.be/me-r_YmsKJs

https://www.youtube.com/watch?v=me-r_YmsKJs

https://www.viafree.no/programmer/underholdning/paradise-hotel/sesong-9/episode-48

Hva synes dere?

Jeg mener at kula burde slippes. Det er vel det kuler er til for?

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Inspirasjon

Jeg hallisunerte i morrest klokken 8. Da min gode venn Steffen ringte meg. Han spurte meg om vi skulle springe opp til Fjellheisen, noe som er veldig populært her i Tromsø. Da var jeg allerede kommet meg på møllen, og på møllen trivdes jeg så godt at der ble jeg i et par timer. Uansett, back to reality. Jeg fikk noen sinnsyke hallisunasjoner i morgest da jeg stod opp. Jeg drømte om engler, demoner, slanger, edens hage, fine kvinnfolk, billige horer og masse fest og morro... noe som det er svært lite av for tiden. Jeg hadde fortsatt disse syke tankene i hodet da Steffen ringte meg. Så jeg foreslo at vi heller kan springe bakkesprinter senere i dag. Vi får se om det blir. Det blir nok. 

 


 

Say no more.


Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Overgang

Da har jeg tatt overgang. Klar for nye utfordringer.

Her springer jeg sprinter om sommeren. Vinteren også forsåvidt.

Som sagt. Jeg er jævlig god til å lage mat. (Glemte smør)

Nguh. My face is so pretty. I should be on the 100 dollar bill.

Lucifer in the fire.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)


 

Uten tittel






Satan æ e god til å lage mat. I dag har jeg spist 5 bananer, ett eple, én sandwich, og drukket én liter vann.



Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

OverigårOverimårra

Hei til mine lesere. Jeg har fått helt dilla på skogen. Jeg fikk nylig et jobbtilbud i Oslo, men jeg velger å takke nei til det, og heller bli i Tromsø. Det er et tungt valg for meg, ettersom mange av mine venner og familie bor i Oslo, sørpå. Jeg har lenge vurdert å flytte tilbake, og grublet meg skakk i hjel over hvilke byer som er best å bo i av Oslo, Tromsø, Bergen, New Orleans, i statene, Port of Spain, i Trinidad og Tobago, Karibien. Sånn er det når man får hjemlengsel, når foreldrene bor i utlandet. Det er en wierd følelse, men jeg liker å spekulere litt. Det er bare sunt for sjelen, så lenge man kommer fram til en konklusjon.


 

Oslo, Tromsø, Bergen, Trondheim, Stavanger. Hvilken by mener dere er best å bo i?

Btw. Jeg anbefaler Tinder, til ingen! Forklaring kommer...

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Oppskriften på en suksessfull strandtur

I dag våknet jeg opp klokken 10.00, så ut over utsikten, der jeg skimtet sollyset som kjærte gjennom skyene på elegant vis. Det haglet samtidig. Typisk Tromsø. Noe som jeg syns var utrolig vakkert. Jeg tenkte med det første. Nå er sommeren her. Og tusen bilder gikk gjennom hodet mitt. Jeg fikk lyst til å reise til så mange plasser på en gang at jeg måtte sette meg ned i en stund og tenke på hva jeg egentlig skal få ut av dagen min. Jeg syns likevel minnene fra de sommerne jeg har hatt var utrolig morsomme, så jeg kom på en bildeserie med en gang oppe i hodet mitt. Dette er min komplette reisepakke for å få en suksessfull tur på stranda.



 

Er dere klare for sommeren?

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Røyk/Snus-problematikken

Jeg gjorde en kjapp analyse av min egen økonomi her om dagen. Jeg fant ut at jeg til nå har spart 1.800000, én million, åtte hundretusen, på mine 28 leveår. Det vil si at jeg har spart 90000 kroner i året på å ikke snuse, eller røyke.Jeg anbefaler alle som røyker, eller snuser til å slutte med det.

Og til dere Instagrammere. Lungene er ikke bare en ballong som man blåser opp og ned. Jeg har sett så mange legge ut bilder av ballonger på Instagram.



https://helsedirektoratet.no/

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)​

Antidoping

Jeg ser stadig vekk mennesker på gymmen med alt for store muskler, og proposjoner tatt ut av denne verdenen. Jeg spør meg sjøl når jeg ser dette; har disse menneskene trent sunt? Har de dopet seg eller? Det er masse tanker som svirrer rundt i hodet når man/en ser ett menneske som har musklene sine tytende ut av ørene og tilbake. Det er ikke det at jeg er sjalu, eller kommer til å bli det. Overhodet ikke. Det er bare en tanke jeg gjør meg når jeg ser disse menneskene. I idretten er det for det første ikke lov til å dope seg, eller bruke prestasjonsfremmende medikamenter. Bare se på Johaug, som blir fersket for å bruke lip gloss.

Jeg vil bare bekrefte for alle dere, mine lesere, at jeg ikke har brukt medikamenter, som f.eks anabole steroider. Det er mange som trur det, og jeg har blitt anklaget for det. Det er en løgn. Jeg trener 100 % naturlig. Spiser økologisk og mammas hjemmelagde brød. 0 junk. Det var alt jeg ville si. Thank you.

https://sv.wikipedia.org/wiki/Steroid


Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

God samvittighet

Det er med god samvittighet at jeg kan meddele at forrige måned leverte jeg helt nye klær til Fretex for en samlet verdi til 6000 kroner. Det var godt for samvittigheten. Det er første gang jeg personlig har støttet Fretex med klær. Jeg har også blitt Redd Barna fadder, noe som jeg hadde glemt helt av, men tydeligvis så støtter jeg de og jeg har fått et fadderbarn i Nepal. Rohan heter han.

Håper han får et fint liv, med pengene jeg støtter til han. Kanskje jeg får besøkt han en dag. (Kul genser)

Jeg har også denne måneden fått skrevet brev, med unnskyldninger, til de jeg har vært en douchebag mot i det siste. Det føles greit å få ordnet opp i systemet. De personlige forholdene er veldig viktige. Livet bygges på relasjoner. Takk.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Nytt utstyr bestilt

  • Flex genser herre
  • Trainer treningsjakke herre
  • Trainer treningsbukse herre
  • Vakkert.



 




 

Takk.


 

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

1 måned med smertehelvete

Onsdag 26. april bestemte jeg meg for å gjøre noe crazy. Sove en natt i telt.Det ble til at jeg bestemte meg for å fortsette å sove i telt, ettersom jeg likte det så godt. Så fra den 2. mai, dagen etter 1. mai, arbeidernes dag, så bestemte jeg meg for at jeg skulle fortsette denne trenden, helt for meg selv. Det har vært et veldig varierende vær. Jeg har måtte tent bål hver kveld, noen ganger også på dagen, fordi det har vært så kaldt, men det er bare deilig det. Soveposen min tåler -30 grader, men det gjør tydeligvis ikke jeg, men jeg er nå blitt temmelig vandt til det. Som vanlig har jeg gjort skolearbeidet mitt, trent regelmessig, opptil 5 timer hver dag, spist godt og sovet godt. Jeg har til og med fått produsert musikk, laget nye sanger og tekster i teltet. Jeg har fått testet psyken min til det maximale, trur jeg, og jeg har fått en viljestyrke som jeg aldri har kjent på tidligere. Jeg har iallefall æret min far, blitt bedre kjent med trærne, fått en bedre forståelse for økonomi, penger, familieverdier og sånt. Før var det eneste som betydde noe for meg penger, fotball og jenter. Nå er verden full av så mye mer energigivende ting. Takk.

Jeg fikk besøk her om dagen av et par unger fra BUL yngres avdeling, et par Storm-unger. De syntes det var veldig interessant å se meg sitte i et telt. Nysjerrig, som unger er, så spurte de meg en hel masse spørsmål, så jeg fikk egentlig sagt det jeg ville si der og da, men jeg forteller det gjerne til dere, mine lesere. Takk for at dere følger med.

 

Høydepunktet var nok mandagens trening, den 15. mai.

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

The American Flag



Back to normal

Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Gratulerer med vel overstått

Gratulerer med dagen. Håper alle sammen hadde en fin 17. mai. Jeg personlig koste meg med trening, vann, hjemmelagde kjeks og sjokkolade, som jeg spydde opp igjen. Hurra for 17. mai! :D Jeg får meg btw ett nytt speilreflekskamera snart. Hurra!



Toby

Mvh Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen (Charles-Harris)

Ny personlig rekkord og årsbeste

På mandag 15. mai. Jeg slo personlig rekkord og årsbeste med tiden 9.26. Den er bare uoffesiell. Jeg sprang 6 like sprinter, der 5 av 6 var helt perfekt, imens 1 av dem var helt ok. Forholdene var helt perfekte. Vindstille, skyfri åpen himmel og tørt underdekke. Jeg vil takke sponsorene mine, støtteapparatet, familien min og diverse støtteordninger. NFIF, Norges Friidrettsforbund. Jeg blir til å springe i år for landet mitt. Noe jeg har drømt om hele livet mitt. Takk for dere som følger med og har trua og håpet på meg. Jeg vil også takke Tromsø Storm, som lot meg trene med de i en uke i vinter.

Og SATS/ELIXIA selvfølgelig. Takk for støtta. Jeg vil også takke Stina, Mamma og Pappa, skolen og vennene mine.

Jeg er sjeleglad.

Tobybarthjoergensen

Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen(Charles-Harris)

Toby

Les mer i arkivet » Juli 2017 » Juni 2017 » Mai 2017
torbjoernbarthjoergensenstaffordcharles-harris

torbjoernbarthjoergensenstaffordcharles-harris

28, Tromsø

All American Superstar Prøver å ha det så morro som mulig før toget er gått Torbjoern Ian Kain Barth-Jørgensen Stafford Charles-Harris For spons/kontakt: torbjornbarthjorgensen@gmail.com Instagram: Richstafforddominato Instagram Privat: Staffz0r Facebook: Torbjørn Ian Kain Stafford Barth-Jørgensen Charles-Harris Fanpage: https://www.facebook.com/RichkidBnx/ Takk for all support.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits